50 дел, которые нужно успеть сделать на самоизоляции от Yardam.ru
Редакция Yardam.ru собрала подборку для ваших продуктивных выходных.
1. Сделать зарядку с проектом «Пока мы дома»
Ежедневно в 9.00 в прямом эфире проводится зарядка от общественной организацией «Молодежь Татарстана».
https://www.instagram.com/molodtatarstan/
2. Послушать вальс из балета «Шурале»в исполнении ГСО РТ
Государственный симфонический оркестр РТ под управлением художественного руководителя и главного дирижера Александра Сладковского опубликовал записи лучших выступлений. Мы рекомендуем послушать вальс из балета «Шурале».
3. Посмотреть сериал «Зулейха открывает глаза»
Сериал по книге Гузели Яхиной выходит на России 1, а также на YouTube-канале.
https://www.youtube.com/channel/UC2D0dmLHKbIe9aACnlcTLPg
4. Приготовить блюдо из гречки с татарским шеф-поваром
Кулинарное онлайн-шоу Тимура Ахтямова в поддержку всех, кто на самоизоляции.
5. Помочь благотворительным фондам
Мы собрали список благотворительных фондов Казани, которым сложно в нынешние времена. Давайте поможем тем, кто помогает другим.
https://yardam.ru/news/kazanskie-fondy-i-blagotvoritelnye-organizatsii-kotorym-nuzhna-vasha-pomoshch-/
6. Выучить татарский язык
Полиглот Дмитрий Петров проводит видеоуроки татарского языка на YouTube. За 24 урока можно начать разговаривать и понимать татарский на слух.
https://www.youtube.com/channel/UChM-LM0XfX0iOUkPcYePxRw/featured
7. Получить пропуск по СМС
Команда минцифры РТ совместно с Центром цифровой трансформации и Ак Барс Банком разработали техническое решение, которое позволяет жителям Татарстана получить спецпропуск на выход из дома.
https://www.yardam.ru/news/voprosy-i-otvety-pro-spetspropuska-po-sms-v-tatarstane/
8. Посетить музей-заповедник остров-град Свияжск
Посмотрите выставку «Российское застолье» и узнайте о его традициях от директора музея-заповедника Артёма Силкина.
https://www.ostrovgrad.org/sviyazhsk-onlajn
9. Послушать блюз
Посмотрите самый популярный концерт филармонии им. Тукая - Jazz'n'Roll блюз, буги-вуги и рок-н-ролл с привкусом джаза.
10. Посмотреть спектакль в театре Камала
Театр транслирует видеозаписи спектаклей текущего сезона. Можно посмотреть «Мэхэббэт FM», «Однажды летним днем» и другие спектакли, тем самым поддержав артистов.
https://kamalteatr.ru/to-buy-a-ticket/
11. Посмотреть выступление татарских комиков
Онлайн-концерт "Разговор с комиками" Артура Шамгунова и Вити Копаница, при участии Руслана Сабирова.
12. Зарегистрироваться на портале госуслуг Татарстана
Минцифра РТ опубликовало в своем YouTube простую инструкцию по регистрации на Портале госуслуг РТ, на котором можно воспользоваться 272 услугами и сервисами.
https://www.yardam.ru/news/kak-zaregistrirovatsya-na-portale-gosuslug-respubliki-tatarstan/
13. Послушать лекции центра современной культуры «Смена»
Казанский центр современной культуры «Смена» запустил онлайн-издание «Рупор Смены», а также опубликовал видео более 200 лекций. Мы рекомендуем цикл лекций «История современного российского искусства».
https://soundcloud.com/smena_kazan
14. Почитать мифы о народных средствах от коронавируса
Чеснок, спирт и солевые растворы: разбираем мифы о коронавирусе вместе со Всемирной организацией здравоохранения.
https://www.yardam.ru/news/chesnok-spirt-i-solevye-rastvory-razbiraem-mify-o-koronaviruse-vmeste-so-vsemirnoy-organizatsiey-zdr/
15. Потанцевать
Например, вместе с Государственным ансамблем песни и танца РТ.
16. Переслать близким инструкцию по распознаванию фейков в WhatsApp
Когда в мире творится что-то непонятное, хочется сильнее уберечь своих близких. Иногда это заключается в том, что мы с вами пересылаем друг другу сообщения с чудодейственными рецептами и важными новостями. Мы написали подробную инструкцию, как определить фейки.
https://www.yardam.ru/news/kak-opredelit-chto-soobshchenie-v-whatsapp-nepravda/
17. Научиться фотографировать
Онлайн мастер-класс по фотографии в любых условиях.
18. Приготовить эчпочмаки по рецепту «Татарской усадьбы»
Visit Tatarstan открыл серию онлайн кулинарных мастер-классов совместно с ведущими ресторанами Казани. В своем инстаграме они опубликовали рецепт самых вкусных эчпочмаков.
https://www.instagram.com/p/B-ZVf4gnWyj/
19. Почитать, как снизить тревожность
На карантине многие начинают тревожиться, поддаваться панике и вести себя агрессивно. Чтобы отбить желание судорожно дезинфицировать все поверхности и скупать консервы, мы подобрали несколько советов, которые помогут снизить уровень стресса и тревожности.
https://www.yardam.ru/news/kak-ostavatsya-spokoynym-na-karantine/
20. Посмотреть концерт Ильназа Сафиуллина
Онлайн-концерт в поддержку всех, кто на самоизоляции. Ильназ Сафиуллин — обладатель премии MusicBox-2019, трижды обладатель премии «Алтын Барс».
21. Потренироваться
Самоизоляция - не повод отказываться от спортзала. Казанские фитнес-клубы и студия проводят силовые тренировки, занятия по бегу, йоге, стретчингу и танцам онлайн. Их много, выбирайте себе по душе.
https://www.yardam.ru/news/fitnes-klub-doma-gde-zanimatsya-sportom-onlayn-/
22. Оптимизировать работу на удаленке
Работайте удаленно, а мы расскажем, как это сделать комфортно.
https://www.yardam.ru/news/kak-rabotat-na-udalenke-esli-vy-etogo-nikogda-ne-delali-pyat-osnovnykh-printsipov/
23. Посмотреть шоу с дельфинами
Челнинский дельфинарий присоединился к выступлениям в онлайн-режиме в период самоизоляции. Дельфинарий не берет платы за просмотры, но не против поддержки.
24. Сделать маску из подручных средств
Вам понадобится бинт, канцелярские резинки, ножницы и немного терпения. Мы собрали несколько видеоинструкций.
https://www.yardam.ru/news/pyat-legkikh-sposobov-sdelat-masku-iz-podruchnykh-sredstv/
25. Послушать объявления от АИГЕЛ
Айгель Гайсина в инстаграме призывает держать дистанцию под мощное техно.
https://www.instagram.com/p/B--ZinMH-d6/
26. Нарисовать символ Татарстана — тюльпан
Научитесь рисовать акварелью на бесплатном онлайн-уроке от Inlearno.
http://www.inlearno.ru/event/14591-onlain-urok-tvorchestva-tyulpan/
27. Прочитать рекомендации о правильном питании в самоизоляции от ВОЗ
Правильное питание имеет решающее значение для здоровья, особенно, когда иммунной системе может понадобиться дать отпор. Мы перевели и адаптировали материал ВОЗ «Советы по продуктам питания и питанию во время самокарантина» и делимся рекомендациями с вами.
https://www.yardam.ru/news/kak-pravilno-pitatsya-na-karantine-rekomendatsii-voz/
28. Послушать сказки от артистов театра кукол «Экият»
Артисты театра кукол ежедневно читают татарские и русские народные сказки в прямом эфире. Трансляции начинаются в 18:00 и 19:00.
https://www.instagram.com/teatr_kukol_ekiyat/
29. Прочитать советы космонавтов о жизни в самоизоляции
Жизнь в изоляции для многих в новинку, но есть люди, которые годами находятся в замкнутом пространстве — космонавты. Если уж слушать чьи-то советы, то эти люди — самые настоящие эксперты.
https://www.yardam.ru/news/kak-zhit-obshchatsya-i-ne-grustit-v-samoizolyatsii-sovety-kosmonavtov/
30. Провести вечеринку с друзьями в Zoom
Zoom — облачная платформа для проведения видеоконференций и онлайн-встреч в высоком качестве. Проведите вечеринку с друзьями или совещание с коллегами. Если что, у нас есть видеоинструкция.
https://yardam.ru/news/instruktsii-po-ispolzovaniyu-servisa-zoom/
31. Посмотреть ролик, где Минниханов учит инопланетян самоизоляции
В сети появился мультфильм, в котором президент РТ Рустам Минниханов встречается с инопланетянами и отчитывает их за то, что они ходят без масок и летают на тарелке, хотя границы закрыты.
https://www.yardam.ru/news/pochemu-vy-takie-bestolkovye-v-seti-poyavilsya-rolik-gde-minnikhanov-uchi...
32. Заказать еду на дом
На нашем портале вы можете выбрать свой ужин среди сотен заведений или предложите свое.
https://www.yardam.ru/services/zakazat-gotovuyu-edu/
33. Построить модель КФУ в Minecraft
Студенты КФУ создали сервер в Minecraft, на котором воссоздают их альма-матер. В игре построили главное здание, второй высотный корпус и комплекс УНИКС. На карте уже есть недостроенные корпуса и вы можете присоединиться.
https://vk.com/ivmiit?w=wall-114026680_3903
34. Поучаствовать в викторине
ReQuizit Казань устраивает домашние квизы. Играть можно со своими друзьями по скайпу. В ходе игры нужно отвечать на вопросы и разгадывать ребусы на время.
https://vk.com/requizitkazan
35. Послушать рассказы Гузель Яхиной
Гузель Яхина читает рассказ «Время сажать картофель» и отвечает на вопросы про Зулейху.
https://yandex.ru/efir?stream_id=4741abafcf95674898e49a0f3271af1b
36. Рассказать детям о коронавирусе
Дети могут с трудом понимать, что происходит вокруг. Поэтому сейчас они могут быть особенно уязвимы и подвержены печали. Мы перевели и адаптировали советы от детского фонда ООН, которые помогут родителям поддержать детей и справиться им со стрессом.
https://www.yardam.ru/news/kak-govorit-s-detmi-o-koronaviruse-sovety-yunisef/
37.Оплатить продуктовый набор для пожилых
Маркетплейс KazanExpress запустил сайт по доставке бесплатных продуктовых наборов для пожилых людей. Помочь сформировать набор и пожертвовать деньги на набор для пожилых может любой желающий.
https://stop-corona.kazanexpress.ru./
38. Задать вопрос министру по делам молодежи
Министерство по делам молодёжи организовывает цикл встреч «14:30» с молодыми людьми в новом формате. Молодёжь – это люди от 14 до 30 лет, что объясняет название и время проведения каждой встречи. Открытый диалог, острые вопросы и инновационные идеи.
http://xn--b1addaoarhdlfbbh2aocpd.xn--p1ai/
39. Принять участие в безумном челлендже
Самый сложный челлендж за последнее время — остаться дома и не сойти с ума. На самоизоляции люди снимают вирусные видео и выкладывают фото с самоизоляции под тегом #stayathome. Самые интересные можно посмотреть в нашей подборке.
https://www.yardam.ru/news/samye-bezumnye-chellendzhi-stayathome/
40. У соседей ремонт? Научитесь играть на барабанах!
Преподаватель школы барабанов Afrobeat Роман Курчуганов провел мастер-класс по развитию ритмики. Месть будет громкой, но в такт, хе-хе-хе.
41. Сдать кровь
«Мы сегодня донор» — это совместный проект «Инде», «Ситимобил» и DonorSearch.org. Проект предоставит бесплатные промокоды на поездку до больницы, чтобы доноры не пользовались общественным транспортом и могли сдать кровь безопасно.
https://www.yardam.ru/news/-my-segodnya-donor-predostavit-besplatnye-poezdki-na-sdachu-krovi/
42. Сказать спасибо врачам
Сегодня время поддержать тех, кто поддерживает нас. Посмотрите, например, как предприниматели оказывают помощь и выражают благодарность врачам Татарстана.
https://www.yardam.ru/news/posmotrite-kak-predprinimateli-pomogayut-tatarstanskim-vracham/
43. Оценить картины Матисса, Пикассо и Шагала
Музей-заповедник «Казанский Кремль» проводит онлайн-экскурсию по выставке «Матисс. Пикассо. Шагал...».
44. Посетить государственный музей изобразительных искусств РТ онлайн
На YouTube-канале посетители могут увидеть видеоинсталляцию по мотивам картин художника Павла Филонова, видеоэкскурсию по выставке мифологических и библейских сюжетов в западноевропейской живописи.
https://www.youtube.com/channel/UCXsf-yLfwL1xPczAKKuZOqQ
45. Почитать редкие книги на татарском
Татарская библиотека "БЕЛГЕЧ" содержит электронные версии татарских произведений, которых больше нигде нет в интернете.
http://belgech.ru/
46. Заняться йогой
Проект «Зеленый фитнес», который раньше проводил бесплатные занятия в парках и скверах российских городов, запустил серию бесплатных онлайн-тренировок с участием профессиональных фитнес-тренеров.
https://www.instagram.com/zf_kzn/
47. Заняться декупажем
Центр культуры «Кызыл тау» проводит серию мастер-классов: декупаж, рисунки и поделки.
https://vk.com/tau.kyzyl
48. Послушать песни о самоизоляции
Звезды шоу бизнеса и гармонисты пишут песни о коронавирусе и карантине. Юмор, ирония и даже романтика в текстах музыкантов.
https://www.yardam.ru/news/audiolekarstvo-ot-karantina-muzykanty-o-zhizni-v-samoizolyatsii/
49. Посмотреть фильм «Мулла»
Фильм снят по мотивам произведений Туфана Миннуллина. Молодой мулла знакомится с девушкой, в которой он открывает для себя человека с родственной душой, похожими желаниями и устремлениями. Но счастье кроется не только во взаимоотношениях.
http://tatarkino.ru/online-cinema/mulla/
50. Почитать новости без страшилок
Мы публикуем главные новости Татарстана о борьбе с коронавирусом. В разделе новостей мы публикуем полезные советы, материалы о здоровье и новых возможностях. Будьте в курсе событий.
https://www.yardam.ru/news/